I LEADER, I PARTNER, LO SPORT, LE PERSONE. UN ORIGINALE PROGETTO CREATO SU MISURA PER FAVORIRE LA SOCIALIZZAZIONE E LO SVILUPPO AZIENDALE. Se hai la passione per uno sport amatoriale, partecipa o chiedi alla tua Azienda di partecipare alle nostre attività sportive aziendali create su misura. L’obiettivo è...
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Running or walking outdoor - Correre o camminare all’aria aperta Molti studi concordano sull’incredibile efficacia dello sport e del movimento effettuato all’aria aperta, in special modo la corsa ma va benissimo anche la cosiddetta camminata sportiva, non solo per la salute fisica ma anche per combattere...
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Praticare sport protegge dalla depressione, anche le persone ad alto rischio a seguito di una predisposizione ereditaria: 35 minuti di attività fisica al giorno in media sembrano sufficienti a neutralizzare il rischio di un episodio depressivo. È la buona notizia che arriva da uno studio condotto...
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One hour a day Uscire dalla sedentarietà è decisivo e giova alla salute. Non è mai troppo tardi per cambiare le proprie abitudini: anche le persone abituate all’inattività possono, con una regolare movimento fisico, trarre enormi benefici sul piano della salute, del benessere generale e del...
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Oggi vi chiediamo di far diventare ottobre il mese dei buoni propositi, il mese dove inizia qualcosa di nuovo nella vostra vita. No, non vi stiamo chiedendo di stravolgere la vostra vita ma solo di cominciare a prendervi qualche minuto e di cominciare a muovervi. È sufficiente...
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SMETTILA DI DESIDERARE, INIZIA A FARE. Comincia a muoverti, non occorre fare grandi imprese, inizia semplicemente con quello che riesci a fare ...
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SE PUOI SOGNARLO PUOI FARLO La nostra missione è quella di far muovere tutti, soprattutto quelli che pensano che non possono farlo perché sono troppo vecchi o perché sono troppo grassi o perché hanno troppi dolori articolari o perché...
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La corsa ti cambia la vita Correre all'aria aperta ti cambia la vita! Soprattutto la corsa lenta, quella senza sofferenza, quella che ti permette di apprezzare i paesaggi e la natura intorno a te e di goderne la bellezza, di assaporare tutte le sensazioni che il...
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