Running or walking outdoor
Correre o camminare all’aria aperta

Running or walking outdoor - Correre o camminare all’aria aperta Molti studi concordano sull’incredibile efficacia dello sport e del movimento effettuato all’aria aperta, in special modo la corsa ma va benissimo anche la cosiddetta camminata sportiva, non solo per la salute fisica ma anche per combattere...

Read More

One hour a day

One hour a day Uscire dalla sedentarietà è decisivo e giova alla salute. Non è mai troppo tardi per cambiare le proprie abitudini: anche le persone abituate all’inattività possono, con una regolare movimento fisico, trarre enormi benefici sul piano della salute, del benessere generale e del...

Read More

oRunGo – lo sport per tutti dagli “anta” in su

Oggi vi chiediamo di far diventare ottobre il mese dei buoni propositi, il mese dove inizia qualcosa di nuovo nella vostra vita. No, non vi stiamo chiedendo di stravolgere la vostra vita ma solo di cominciare a prendervi qualche minuto e di cominciare a muovervi. È sufficiente...

Read More

SE PUOI SOGNARLO PUOI FARLO

SE PUOI SOGNARLO PUOI FARLO La nostra missione è quella di far muovere tutti, soprattutto quelli che pensano che non possono farlo perché sono troppo vecchi o perché sono troppo grassi o perché hanno troppi dolori articolari o perché...

Read More

La corsa ti cambia la vita

La corsa ti cambia la vita Correre all'aria aperta ti cambia la vita! Soprattutto la corsa lenta, quella senza sofferenza, quella che ti permette di apprezzare i paesaggi e la natura intorno a te e di goderne la bellezza, di assaporare tutte le sensazioni che il...

Read More